(무료)잘못된 피트니스 트래커 사용은 오히려 건강 악화시켜…”과도한 운동과 식단에 대한 집착 경계해야”
<Key Message>
스마트워치나 스마트의류 등 다양한 형태로 피트니스 트래커들이 출시되고 있는 가운데, 이러한 기기를 잘못된 방식으로 사용할 경우 사용자의 건강이 오히려 악화될 수 있다는 지적이다. 많은 사용자들이 피트니스 트래커가 추천한 건강 목표를 달성하기 위해 몸 상태에 무리가 올 정도로 과도하게 운동을 하면서 여러 종류의 부작용이 일어나고 있다.
- 피트니스 트래커으로 인한 부작용 증가…건강을 수치화 하는 것에 집착하는 사용자들
- 건강 전문가들 피트니스 트래커의 올바른 사용 촉구…참고 자료로만 수치 활용해야
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